'건강 #갱년기 #40~50대 영양제 #갱년기 영양제 #중년에 먹으면 좋은 성분' 태그의 글 목록

요즘 홍조, 오한, 발열 과 같은 증상이나, 우울감 등이 있어 일상생활이 너무 힘이듭니다. 주위에 이런 이야길 하니 드디어 올 것이 왔다는 반응이네요. 갱년기 증상이라고. 살은 또 왜 자꾸 찌는건지... 너무 기운이 없어 운동도 자신이 없고 일단 뭐라도 좀 먹어봐야겠다 싶어 찾아 보았습니다. 제가 찾은 갱년기를 버텨낼 유익한성분을 몇가지를 소개 해 보겠습니다. 갱년기를 버텨낼 유익한 성분 1. 석류추출물 갱년기에는 살도 안빠지고 기운은 없어집니다. 이는 갱년기 전후로 몸의 호르몬 변화로 인해 살이 찌기 쉬운 구조가 되기 때문이랍니다. 석류추출물은 갱년기 건강과 다이어트에도 도움이 된다고 하네요. 특히 타닌 성분이 몸속 기름을 분해해 준다고 합니다. 다이어트가 왜 중요하냐고요? 살이 찌면 그로 인한 합병증..

영양제 2023. 9. 22. 11:11

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